logo
yoga, meditatie, mindfulness, healing en dieetbegeleiding

Mindful yoga

Ontspanning is onmisbaar voor herstel, groei en ontwikkeling.

De focus tijdens de yogalessen ligt op rustig, aandachtig bewegen. Je traint je geest in het richten van je aandacht, terwijl je inspanning en ontspanning afwisselt. De mindful yogalessen ondersteunen je lichaam opgeslagen spanning los te laten en meer ontspanning toe te laten en trainen je vermogen tot focussen van je geest.

De lessen worden gegeven op:

Groep Zon (maandagavond 19.45-21.00 uur)

9-9-2019, 23-9-2019, 7-10-2019, 4-11-2019, 18-11-2019, 25-11-2019, 9-12-2019.

Groep Maan (dinsdagavond 19.45 - 21.00 uur)

3-9-2019, 17-9-2019, 1-10-2019, 15-10-2019, 29-10-2019, 12-11-2019, 3-12-2019.  

De groepen hebben deze periode 7 lessen. De kosten voor de serie bedragen 87,50 euro. Je kunt een gemiste les inhalen bij een andere groep in dezelfde periode, mits er voldoende plek is. Je kunt de eerste les los betalen en als proefles gebruiken. Daarna kies je of je je verbindt aan de serie.